ile to jest 1 4

[...] 2on sally 2on eca . Pamiętam o krótkim pół trwaniu sally czyli dawkach o mniej więcej równych odstępach czasu. Antykatabolik Bcaa(MRM 1000gr) przed treningiem i na noc ile jeszcze nie wiem . Podczas ładowania węglami Carbo Olimpa i Gain Fast Universala na zmianę z N-large2 Prolaba , zobaczymy Jak macie jakieś propozycje chętnie posłucham , [...]

[...] chce pakowac jakoś dużo kasy (bo zesztą dużo nie mam )a planuje jeszcze sporawe zakupy na cykl kreatyny oraz późniejszą przedwakacyjną redukcję .. Chcę coś na ogolne zabezpieczenie, jeżeli ktoś mi odpowie to prosiłbym od razu aby podać dzienne dawkowanie (ilość i czas) oraz co ile czasu należało by to odstawić i zrobić sobie przerwę. pozdrawiam!

witam! na wstepie przepraszam za dosc hmm...przewrotnie zatytulowany topic:) choc mysle ze po przeczytaniu moich wypocin i watpliwosci /o ile ktos znajdzie na to czas i ochote/ tytul bedzie bardzo...adekwatny do zawartosci merytorycznej tego posta:) /sorry za uzywanie roznych dziwnych i wyszukanych slow...przygotowuje sie do sesji;)))/ ale do [...]

[...] do zewnętrznej strony dłoni, czyli do góry ) Złamana na pewno nie jest, smaruje maścią na stłuczenia i nadwyrężenia no wiadomo że troche musi poboleć. Ale teraz moja proźba do was ile tak mniej wiecej może mnie to nadwyrężenie boleć i jak szybciej się wyleczyć bo teraz mój plan treningowy uległ w grózach. BŁAGAM POMOCY. Kończe bo ledwo pisze.

mam dwie puchy metabolic pump w jednej jest 195g (26 porcji) na ile tyg mi to starczy ? Bo nie wiem czy robic wysycenie mono i ladowac odrazu MP, sypne sogiem aha bym bral 2x w T i 1x w NT Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-01-03 09:39:30

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona. HMM, TAK CZY SIAK WYDALISZ TA WODE W KONCU, ALE FAKT ZE LEPIEJ PIC POWOLI BO NIE SPLYWA OD RAZU DO PECHERZA Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle [...]

[...] Czyli mój standardowy posiłek powinien składać się z: B-35gr, W-70gr, T-28gr. I tu zaczynają się moje schody: mimo ściągniętych kalkulatorów żywności, nie mam pojęcia ile białka, węglowodanów i tłuszczy jest w np. 3kanapkach z polędwicą, bo po prostu nigdzie nie ma przelicznika na konkretne miary tylko jest np 100gr [...]

[...] do tematu,jaki mialem zaszczyt dzis przeczytac http://www.sfd.pl/temat177676/,i rad polecanych przez pewnego pana,w odniesieniu do wywiadu na jaki sie powolywal,postanowilem w calosci zapoznac foruwiczow z tym wywiadem,z dupy wzietym. Przemysław Kucharczak GLADIATORZY UMIERAJĄ POWOLI Raport o dopingu w sporcie - Ilu zawodników u pana w [...]

Siemka, Problem jest taki że kumpel robi odblok po m1t i zauwazył że coś mu sie wzrok piepszy czy to może być po clomidzie? I teraz moje pytanie czy Po nordem trzeba sie odblokować? Jeżeli tak to ile by trzeba clomidu Nolvy ? Czy psikajac na skore rowniez sie mozna zablokowac?

[...] Czy dobrze bedzie wziac w ten sposob, ze pierwszego dnia zjadlbym 3 tabletki clomidu, drugiego 2, a dalej po 1, czy jak to zrobic, zeby bylo dobrze? 2) Kolejne pytanie to ile dni po ostatniej metce mam zaczac clomid? Czy odrazu na drugi dzien po ostatniej metce, czy dopiero po paru dniach, jak to jest? 3) Mam kreatyne Cell Pump Biogenixa. [...]

To żle się dowiedziałeś, plan zmienia się, kiedy niedaje on już zadowalających rezultatów, albo kiedy sie znudzi. Poniedziałek Barki 1.Unoszenie sztangielek w bok w siadzie 3 serie (staly ciezar) 15,12,10 - nie wiem czy takie serie moga byc :P ale to ty juz ocenisz - TUTAJ STAŁA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ 2.wyciskanie sztangi zza glowy siedzac 3 serie [...]

[...] wysiłku fizycznym, wtedy jesteśmy najbardziej narażeni na infekcje. Więc po ciężkim treningu siłowym trzeba szczególnie uważać. Dobrze, wiemy już co i jak jeść, kiedy i ile ćwiczyć, ale nadal nie znamy wszystkiego zapobieganiu infekcji. Największym naszym wrogiem i zarazem nawiedzających każdego, jest wszechobecny w dzisiejszych czasach [...]

[...] sobie zrobic z 1tydz. pzrerwy i zaczać 2 tyg. lekkiego treninguale jak wiecie byl sylwek no i boje sie ze alkochol i brak treningu przez tydz. znacznie nie osłabią i moje mieśnie... I tak myślalem zęby zrobić jescze ze 3 treningi takie ostzrejsze aby odzyskać to co straciłem(o ile sie uda) i dopiero później zacząć regeneracje. Co o tym myślicie

Chuligaństwo na piłkarskich stadionach ma już ponad 100 lat. Pod koniec XIX wieku na czele gangu stanął wywodzący się z bogatej rodziny irlandzkiej Edward Hooligan. Jego przestępcze życie dało początek terminowi "hooligans", które trafiło do większości europejskich języków. Dzisiejsi "kibole" są prawnukami pionierów stadionowego chuligaństwa. [...]

Wiem ze to nie dzial odrzywek ale mam pytanie:na ile mi wystarczylo by "Whey Gainer"1000g???? a na ile "Whey best mass"tez 1000? i ktore lepsze na mase??? i co to jest "anabolik 15%"????bo jest w sklepie nie drogie,na co to jest i ile sie tego bierze?

na ile mi wystarczylo by "Whey Gainer"1000g???? a na ile "Whey best mass"tez 1000? i ktore lepsze na mase??? i co to jest "anabolik 15%"????bo jest w sklepie nie drogie,na co to jest i ile sie tego bierze?

czyt po bcaa pojdzie mi masa?bo nie mam pojecia na co to tak naprawde jest. i ile trzeba tego brac zeby byly efekty?

[...] mi sie, ze walka to ostatecznosc, ale jak juz do niej dojdzie to rzeczywscie warto ocenic swoje szanse. Chyba tylko Rambo potrafi rozwalic kilkunastu kolesi. Nie wiem na ile skuteczny moze byc gaz czy jakas pałka. W takich sytuacjach stres robi rozne nieprzyjemne rzeczy. Moj kolega mieszka w Nowej Hucie w Krakowie i dosc czesto ma takie [...]

Mam pytanie. Ile trzeba miec sogow aby zostac znawca, specjalista itp. I czy musza byc otrzymane w tym samym dziale? Pewnie gdzies to jest ale nie moge jakos znalezc ( chyba nawet gdzies czytalem ale nie moge sobie przypomniec)

siemka wszystkim chcialbym dowiedziec sie wiecej informacji na temat tego srodka, jak to sie dawkuje ile i jak dlugo i oczywiscie czy to jest skuteczne tu gdzie mieszkam kupic to moge za grosze za niecale $10 za 60 tabletek wiec mysle zeby sobie sprobowac.....